Bonjour,
Dans un premier temps il faut tamponner les bouchons de laine de roche, c'est-à-dire les faire tremper 24H dans une solution à PH4 en y ajouter des enzymes ainsi que du stimulateur de racines afin d'activer le substrat.
Il est conseillé de faire germer les graines dans un verre d'eau déminéralisé.
Dès l'apparition du germe vous pouvez mettre vos graines dans les bouchons de laine de roche.
Il sera préférable de placer les bouchons dans une mini-serre, chauffante ou non en fonction de la température, afin d'optimiser les développement des racines. Cela permet de garder un bon taux d'humidité indispensable au bon développement des plantes: 80% d'humidité recommandée en période de croissance.
Dès que les racines sortent abondamment des bouchons de laine de roche vous pourrez les placer dans les cubes de laine de roche (même préparation que les bouchons) au format supérieur pour une meilleure tenue de la plante dans les billes d'argile.
Vous pourrez ensuite, dès que les racines sortiront du cube, les placer dans les billes d'argile (même préparation que les bouchons).

Concernant l'Aquasystem, en effet il sera préférable de laisser l'arrosage en continu car les billes d'argile sont un substrat à grosses particules qui se drainent très rapidement et ont besoin d'être irriguées en continu.
Enfin concernant l'éclairage, l'ampoule 200w reste correcte, cependant pour optimiser votre résultat l'ampoule 300w sera meilleure, car plus de lumens et donc plus de lumière pour les plantes pour un meilleur rendement.
N'hésitez pas à consulter le guide de culture
Bonne culture !